ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร?การดื่มโปรตีนเชคเป็นอาหารเช้าเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็วในการบีบสารอาหารเข้าไปใ�